
分类:记录片纪录片 地区:澳大利亚 年份:2018 导演:Sonya Pemberton 主演:Derek Muller 状态:正片
我们当中几乎有十亿人定期服用膳食补充剂,主要是维生素片。维生素受到名人的热烈推荐,强化维生素的食品摆满了超市的货架。 但这些产品有多安全?维生素是“天然的”,因此不会对你造成任何伤害,这是真的吗?它们是如何监管的,父母如何为孩子的健康做出正确的选择? 科学家德里克·穆勒博士在艾美奖获奖澳大利亚电影制片人 Genepool Productions 制作的最新纪录片《Vitamania》中探讨了这些令人惊讶的紧迫问题。
片中特别提到高剂量维生素E等抗氧化剂的风险。研究显示,长期大量服用不仅不能预防慢性病,反而可能干扰身体自然的氧化还原平衡,甚至与死亡率上升相关。专家建议除非确诊缺乏,否则不要自行大剂量补充单一维生素,天然食物中的复合营养素更安全有效。
可以喝,但没必要追求过度强化。影片指出,牛奶本身已含丰富钙质和维生素D,额外强化往往是营销噱头。对于正常饮食者,天然乳制品足够。但如果乳糖不耐受或纯素食者,选择植物奶强化版本是合理的替代方案,重点在于看配料表而非包装上的大字宣传。
还是法国人思路正常!FDA一塌糊涂!跟植入器械一样散漫监管!警惕overhype和what’s the harm等任何偷懒思路!另外一定要提一下:原创歌曲真是太可爱啦!
很多实验、实例、历史资料干货,辩证地讲了维生素。维生素产品不经过药监局,销售前不必测试有效性和安全性、药丸不能取代食物,人类只发现了十三种维生素,更多物质没有被发现。吃健康餐很有必要。片里的维生素MV惊艳了,特效和动画也很可爱。
看完《地球公民》《海豚湾》《救命饮食·中国健康报告》来的,推荐大家都看个遍,多了解一下
中学通识教育。
20231202
更新至中
第7集
第6集完结
第10集完结
HD中字
HD