好像有时候只需要那么一点点肯定。

好新颖的idea 小时候我常常疑惑在世界其他角落的人在经历些什么 小小的耳机成为了连接的入口 像是个真人秀的感觉

很用心的一部纪录片

看得心里暖暖的

在压力大，焦虑，不自信的时候，来自别人一句你做的对，你很棒往往就够了。当自己不自信的时候，可以开始假装自己很自信，从服装，说话语气，眼神交流中让别人感受到真诚和专业，相信自己的直觉，慢慢就会变得真自信；当自己懒惰时，可以开始整理房间，做一顿可口的饭菜，吃健康的蔬菜水果，做些力所能及的事情，小小的改变和成就感能让自己从懒惰的状态中脱离出来;当自己共情能力很强，容易受工作环境和情绪影响时，每天下班前给自己安排一个仪式，诸如擦鞋，关电脑或者其他，告诉自己一天的工作已经过去，接下来是自己的时间，那些工作中的情绪和琐事都在此刻被留在了办公室，回家做一顿可口的饭菜，少点外卖和垃圾食品，用对待客户的耐心对待自己。